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ハルイロ。

パパがダイエットをしています。ダイエットというか食事制限。

今月は夜勤月間なので、夜6-7時に家を出て、朝10-11時に帰宅。

勤務先にもカフェがあるのですが、夜は日中と違い、食事の種類もあまりないようで。
(アメリカなのでピザとかホットドッグとかそういうのね)
なのでジップロックにお弁当を持って行っています。
お弁当というか、食事制限中のパパが食べられるものをただジップロックに詰めているだけですが。

私は食事制限出来ないけれど(最初からするつもりもないw)パパはよく食事制限しています。
でも食べたいものを食べていないから、何か食べただけでもすごく美味しく感じると言っていました。それはいい事だなぁ。食べ物の有り難みといいますか。

私は毎日油を使わない肉料理を作り(パパは肉食なので肉を食べないといけない)
それをメインのおかずとして持って行っています。

自分の中で鶏肉、豚肉、牛肉など、肉を食べる回数も決まっているようで、
牛肉は週に1回等と言っていました。

昨日はなんとサーモンを持って行くと言うので、私はパパの希望通りサーモンを作りました。
うちのパパ、魚介系は嫌いで基本的に食べないのですが、
昨日はサーモンホイル焼きと海老餃子(トレジョの冷凍モノ)もスチームして持って行きました。

いやー、サーモンと海老餃子を持って行った事に驚き。そして食べたのにも驚き。

一昨日なんて苺を3粒持って行ったのにも驚き。苺を食べている所なんて見た事がなかったので。

今度はパパの嫌いな豆腐を進めてみましょう。今だったら食べるかも。
満足するようにしっかりこってり味をつけて豆腐ステーキにしてもいいしね。

元々食事に拘りもない人なのですが結構ストイックな人なので、
(パスタ、米なども食べていない)
この食事制限により、パパは何パウンド痩せるのでしょうか。

私は食事制限せずにダイエットに取り組みたいと思います。ええ、来月から。w
甘いモノは止めれません. . . 。

* * *

今日は雨のニューヨーク。
スーパーに行きたいのだけれど. . .

夕飯のお肉の下準備も終わり(今日は手羽元のオーブン焼き)
やっぱり冬はオーブン料理がいいね。らくちん。家の中も温まるし。^^

パパのダイエットもあり、最近の我が家はオーブン料理ばかり。

最近長男アボカドが大好きになり(以前は食べなかった)アボカボ、アボカボと言って
お醤油にアボカドを付けて食べています。(長男はお刺身が好きだからかな?)

次男は最初アボカドを吐き出していたのだけれど、長男の影響か?最近食べるように。
アボカドは栄養価も高いし有難い。アメリカのスーパーでは簡単に手に入るしね。

我が家は日本食率が低いのだけれど、
基本の調味料さえあればアメリカの食材でも日本風のモノは作れるのでいいですね。^^

* * *

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やっぱりピンク、グリーン、ブルー、イエロー等々、
春色といいますか、色モノばかりに目がいく私デシタ

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by tcngczc | 2013-01-17 02:28 | インテリア&雑貨
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